เริ่มต้นตั้งเป้าหมายปีใหม่ด้วยการทำ Self-Coaching
Jimi The Coach Group ขอเป็นกำลังใจให้ทุกท่านในปีใหม่ 2024 นี้ ในการเริ่มต้นตั้งเป้าหมายปีใหม่ เราทราบดีว่าการตั้งเป้าหมายนั้นเป็นขั้นตอนที่สำคัญในการพัฒนาตัวเองไม่ว่าจะเป็นด้านใดของชีวิต การทำ Self-coaching เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการช่วยเสริมสร้างและบำรุงจิตใจให้กับตนเอง
นี่คือบทความที่เน้นการใช้ Self-coaching เพื่อตั้งเป้าหมายใหม่ในปีใหม่ ในการเริ่มต้นปีใหม่นี้ด้วย Self-coaching คุณสามารถเริ่มด้วยคำถามแนว Coaching กับตนเองเช่น
• ปีใหม่นี้เราต้องการเปลี่ยนแปลงอะไรในชีวิตมากที่สุด หากเลือกได้ 1 ข้อ
คำถาม Coaching ในแนวทางนี้จะเป็นการให้คุณได้ทบทวนสิ่งที่คุณต้องการให้เปลี่ยนแปลงหรือพัฒนาในชีวิตของคุณซึ่งคำถามแนว Coaching เป็นคำถามที่มีรายละเอียดและลึกซึ้งกว่าคำถามทั่วๆไป จึงทำให้คำตอบที่ได้นั้น ชัดเจนและเริ่มต้นด้วยการระบุว่าสิ่งนั้นหมายถึงอะไร และเพราะอะไรถึงสำคัญสำหรับคุณ
Jimi The Coach จึงให้ความสำคัญกับลักษณะคำถามแนวลงลึก ลงรายละเอียดแบบนี้เป็นอย่างมาก เพราะยิ่งคำถามละเอียด ก็จะยิ่งนำมาซึ่งคำตอบที่ละเอียดยิ่งขึ้นเช่นกัน
ความต่างระหว่างคำถามละเอียด และไม่ละเอียด เช่น
• ปีนี้อยากเปลี่ยนอะไร
กับ
• ปีนี้จะมีหนึ่งสิ่งที่ต้องเปลี่ยน เพื่อให้ชีวิตตลอดทั้งปีนี้ดีขึ้น คุณจะเลือกเปลี่ยนอะไร
การคุณได้ลองตอบสองคำถามนี้ในใจ คุณจะทราบได้อย่างแน่นอนว่า คำตอบในความคิดของคุณนั้นต่างกันอย่างสิ้นเชิง
หลังจากนั้นเราจะใช้คำถามแนว Coaching ไปต่อกับเป้าหมายที่เราตั้งใจจะทำให้สำเร็จ เช่น ในการใช้คำถามที่ช่วยให้การกำหนดเป้าหมายเป็นไปได้และมีความเป็นระบบ เพื่อที่จะสามารถติดตามและวัดผลได้อย่างชัดเจน เป็นคำถามที่สามารถทำได้และเข้าถึงได้ง่ายๆ และจำเป็นต้องระบุระยะเวลาที่เหมาะสมสำหรับแต่ละเป้าหมาย
การเป็นคนที่รับผิดชอบต่อการพัฒนาตนเองไม่ใช่เรื่องง่ายแต่ไม่ใช่ว่าจะทำไม่ได้ บ่อยครั้งที่ Jimi the coach ให้ผู้รับการโค้ช ลองกำหนดสิ่งที่ทำได้ง่ายและต่อเนื่องเหมือนแค่เพิ่มอีกหนึ่งกิจกรรมในชีวิตที่ใช้พลังงานเพียง 1% เท่านั้น
ในการ Coaching คุณต้องเตรียมใจให้พร้อมที่จะทำงานกับตนเอง แต่การทำงานนั้นต้องประกอบด้วย เป้าหมาย ความหมาย และ ความสุขที่อิ่มเต็ม ด้วย เพราะการการเปลี่ยนแปลงชีวิตไม่ว่าจะด้านในก็ตามเป็นเรื่องระยะยาวที่เราอยากทำให้ได้ต่อเนื่องอย่างยั่งยืนและผลลัพธ์นั้นจะอยู่กับเราตลอดไป
Jimi the Coach ขอเป็นกำลังใจให้ทุกท่าน ถึงแม้อาจเคยละเลยเป้าหมายบ้าง แต่นั่นไม่ใช่ส่วนที่สำคัญที่สุด ส่วนที่สำคัญที่สุดของการ Coaching คือภาพในระยะยาวของชีวิต ถึงแม้เราจะเคยล้ม แต่ขอให้ปีใหม่นี้ทุกท่านลุกขึ้นใหม่และใช้ชีวิตอย่างสง่างามและเป็นสุขตามที่ตั้งใจไว้ บริษัท Jimi The Coach ขออยู่เคียงข้างท่านในทุกช่วงเวลา และขอร่วมสนับสนุนทั้งกายและใจของทุกท่านตลอดไป
” ขอให้มีความสุขในปีใหม่ 2024 นี้ จากพวกเรา กลุ่มบริษัท Jimi The Coach Group”