การใช้คำถามในกระบวนการโค้ชเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการสะท้อน กระตุ้นความคิด และนำทางในการพัฒนาชีวิตด้วยคำถามที่ถูกต้องการโค้ชสามารถช่วยคนให้เข้าใจตนเองมากขึ้น ตั้งเป้าหมาย และปรับทิศทางการดำเนินชีวิต
ในวันนี้ JIMI THE COACH จึงทดลองนำ 20 หัวข้อประเด็นที่สำคัญในชีวิต กับ 20 คำถามในแบบโค้ชชิ่ง ให้เราได้ลองมาตั้งคำถามและทดลองตอบกับตัวเองดู หากว่าพร้อมแล้ว เตรียมกระดาษกับปากกาได้เลย
20 คำถามแบบโค้ช (Coaching Questions) ในประเด็นที่สำคัญกับชีวิต
1. คำถามโค้ชชิ่งในประเด็น : สิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิต
คุณคิดว่าความสุขที่แท้จริงมีความหมายอย่างไรสำหรับคุณ?
2. คำถามโค้ชชิ่งในประเด็น : เป้าหมายและฝัน
3. คำถามโค้ชชิ่งในประเด็น : ความสัมพันธ์
4. คำถามโค้ชชิ่งในประเด็น : การพัฒนาตนเอง
5. คำถามโค้ชชิ่งในประเด็น : การจัดการเวลา
ถ้าให้คะแนนการจัดเวลาในชีวิตเต็ม 10 ตอนนี้คุณให้คะแนนตัวเองเท่าไหร่?
และถ้าจะทำให้เต็ม 10 คุณต้องเพิ่มอะไรในตัวคุณเอง?
6. คำถามโค้ชชิ่งในประเด็น : การทำงานและความสำเร็จ
7. คำถามโค้ชชิ่งในประเด็น : การสร้างสรรค์แผนชีวิต
8. คำถามโค้ชชิ่งในประเด็น : การสร้างความสมดุล
9. คำถามโค้ชชิ่งในประเด็น : การพบความหมายในชีวิต
10. คำถามโค้ชชิ่งในประเด็น : การจัดการความเครียด
20 คำถามแบบโค้ช (Coaching Questions) ในประเด็นที่สำคัญกับชีวิต
11. คำถามโค้ชชิ่งในประเด็น : การสร้างความสัมพันธ์ในทีม
ถ้าให้คุณคิดวิธีใหม่ๆที่จะใช้ในการสร้างความสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมทีม วิธีใดคือวิธีที่คุณคิดว่า ควรลองแต่ยังไม่เคยได้ลองทำ?
12. คำถามโค้ชชิ่งในประเด็น : การบริหารการเงิน
13. คำถามโค้ชชิ่งในประเด็น : การพักผ่อนและสุขภาพ
14. คำถามโค้ชชิ่งในประเด็น : การมีส่วนร่วมในชุมชน
15. คำถามโค้ชชิ่งในประเด็น : การเรียนรู้และพัฒนาตน
มีแนวทางหรือกิจกรรมใดที่คุณใช้ในการเรียนรู้และพัฒนาตนเอง?
16. คำถามโค้ชชิ่งในประเด็น : การตัดสินใจในสถานการณ์ยากลำบาก
17. คำถามโค้ชชิ่งในประเด็น : การตั้งแต่งเป้าหมายสั้น ๆ
18. คำถามโค้ชชิ่งในประเด็น : ความสัมพันธ์กับตัวเอง
19. คำถามโค้ชชิ่งในประเด็น : การมองเห็นความสำเร็จ
20. คำถามโค้ชชิ่งในประเด็น : การสร้างความมุ่งมั่น
การตั้งคำถามเหล่านี้คือการทดลองใช้คำถามแบบโค้ชชิ่งกับตัวเรา ซึ่งอาจจะเรียกได้ว่า Self coaching ซึ่งคำถามเปิดและมุ่งคำตอบในเชิงบวกนั้นจะเสริมสร้างพลัง หลักการ และวิธีการ ให้กับชีวิตของเราทุกคนอย่างแน่นอน