เราควรรู้จักตัวเองให้ดีก่อน กับ ดร.พจนารถ ซีบังเกิด

"คนที่ทำอาชีพโค้ช ต้องเข้าใจชีวิตก่อน เราไม่มีทางพาคนไปอยู่ที่ไหนได้ ถ้าที่นั่นเราไม่เคยไปมาก่อน เราจะพาคนไปได้ไกลเท่าที่เราเคยไป เพราะฉะนั้นการที่เป็นโค้ช หน้าที่ของเราคือการพัฒนาตัวเอง"

ทุกสิ่งล้วนมีที่มา ความคิด ความเชื่อ อารมณ์ และพฤติกรรมต่างมีรากเหง้าที่หล่อหลอมขึ้นจากประสบการณ์ในอดีต หลายครั้งสิ่งเหล่านี้ส่งผลต่อการใช้ชีวิตของเราโดยที่เราไม่เคยตระหนักรู้มาก่อน

พฤติกรรมที่นำมาซึ่งความทุกข์ทางกาย และทางใจ จำนวนไม่น้อยที่เกิดจากการตีความ การให้ความหมายต่อเหตุการณ์ต่างๆ ตามประสบการณ์ที่เคยพบมาในอดีต หากเราได้กลับมาสำรวจตนเองอย่างลึกซึ้ง ผ่านการมีสติ การตระหนักรู้ และการเข้าใจความรู้สึกกับความต้องการที่แท้จริงภายในใจ เราจะเริ่มมองเห็นรากเหง้าของความเชื่อและกรอบความคิดที่ส่งผลต่อชีวิตในปัจจุบัน

เมื่อเข้าใจที่มาเหล่านั้น เราจะสามารถมองเหตุการณ์ต่างๆ ด้วยมุมมองใหม่ ด้วยศักยภาพที่มีในปัจจุบัน เกิดการตีความใหม่ที่ส่งผลให้มุมมองที่มีต่อตนเอง ผู้คน และเหตุการณ์ต่าง ๆ เปลี่ยนแปลงไป เปิดพื้นที่ให้เกิดทางเลือกใหม่และขยายศักยภาพในการใช้ชีวิต

ผู้โค้ชไม่ได้ทำหน้าที่บอกคำตอบ แต่ทำหน้าที่ตั้งคำถามที่ทรงพลัง เพื่อช่วยให้ผู้รับการโค้ชได้กลับมาเชื่อมโยงกับตัวเอง ตระหนักรู้ความรู้สึก ความต้องการ และคุณสมบัติที่ดีภายในตนเอง จนค้นพบคำตอบที่เหมาะสมกับชีวิตของตน

การเติบโตจากภายในเริ่มต้นจากการยอมรับความจริง ยอมรับว่าสิ่งที่เกิดขึ้นแล้วไม่สามารถย้อนกลับไปแก้ไขได้ แต่เราสามารถเรียนรู้ เข้าใจ และสร้างเหตุปัจจัยใหม่ให้กับอนาคตได้เสมอ โดยไม่เบียดเบียนผู้อื่น และไม่เบียดเบียนตนเอง

ศาสตร์การโค้ช (Coaching) และแนวคิด Inner Development Goals (IDG) จึงสอดคล้องกันอย่างลึกซึ้ง เพราะต่างมุ่งเน้นการเปลี่ยนแปลงจากภายในสู่ภายนอก

โดยเริ่มจากการกลับมาเชื่อมโยงกับแหล่งกำเนิดพลังงานภายใน หรือ “Being” ของตนเอง การตระหนักรู้ว่าเราเป็นใคร มีคุณสมบัติที่ดีอะไรอยู่ภายใน มีหน้าที่อะไร และอะไรคือแรงผลักดันที่แท้จริงของชีวิต 

เมื่อมนุษย์รู้จักตัวเองอย่างลึกซึ้ง ก็จะไม่ตกอยู่ใต้อิทธิพลของความกลัวหรือความคาดหวังจากผู้อื่น หรือองค์กร เกิดความมั่นคงภายใน มีจุดยืนที่ชัดเจน สามารถอยู่ร่วมกับผู้อื่นและธรรมชาติได้อย่างนอบน้อมถ่อมตนและเป็นกัลยาณมิตรต่อกัน

ขอบคุณคลิปสัมภาษณ์จาก ช่อง Youtube : We Oneness

JIMI THE COACH เป็นผู้ให้บริการโค้ชผู้บริหารและโค้ช LIFE COACH ระดับแนวหน้าของประเทศไทย มีความเชี่ยวชาญในการโค้ชผู้บริหารโดยใช้แนวทาง การตั้งคำถามแบบ COACHING ช่วยให้ผู้บริหารสามารถพัฒนาศักยภาพตนเองและนำองค์กรให้ประสบความสำเร็จ